环球视点!困了有什么办法可以快速提神_困了怎么快速提神 2023-03-10 04:31:36 1、喝一杯黑咖啡大家都知道咖啡因有提升的作用,它能阻挡一种叫腺苷的神经递质传达给大脑感受器,它用来调节我们的睡眠周期。2