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失眠——一针入梦

时间:2023-08-05 09:42:44   来源:个人图书馆-新起点养生


【资料图】

【穴位】睡眠穴

【取穴】手背第1、2掌骨之间,合谷穴和三间穴连线中点,手阳明大肠经上。

【主治】顽固性失眠

【操作】用1寸毫针捻转进针,可刺0.5——0.8寸。

心脾两虚者用细毫针行补法、轻刺激,1—2分钟出针。

肝火上扰或胃腑不和等实证用粗毫针、行泻法、重刺激,留针1—2小时。以睡前针刺为宜。【治疗】多年运用此穴治疗顽固性失眠,不论轻重,每日1次,一般3——7次可愈。

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